S Spécial : Les idées reçues qui vous empêchent de maigrir

Alimentation, sport, troubles du comportement alimentaire, problème de sommeil ou de stress : tout ce qui influence le chiffre sur la balance sera abordé. En commençant par la première des questions : a-t-on tous un poids idéal à atteindre ? À quel moment doit-on se contraindre à un rééquilibrage alimentaire ? À travers le parcours de trois personnes en surpoids ou en obésité qui ont accepté d'être accompagnées pendant plusieurs mois dans leur perte de poids, Mac Lesggy et son équipe perceront à jour les idées reçues qui nous empêchent de perdre du poids, comprendre comment être en bonne santé, sans s'imposer des régimes inutiles et inefficaces.