Wie zuverlässig sind Sicherheitsschuhe mit Stahlkappen? Ein Bauarbeiter soll drei Zehen verloren haben, als sich die Stahlkappe bei einem Unfall löste! Die "Mythbusters" wollen herausfinden welchen Schutz Sicherheitsschuhe wirklich bieten und kommen zu einem erstaunlichen Ergebnis.
Im zweiten Teil versuchen Adam und Jamie einem weiteren Mythos auf den Grund zu gehen. Kann man mit Hilfe selbst gebauter Flaschenraketen einen Menschen in die Luft schießen?