Richtig essen, länger leben I: Pasta und Brot

Ob als Kraftfutter für Sportler oder als Power-Frühstück für Schulkinder:
Getreide, Kartoffeln und Reis sind die Basis der gesunden Ernährung.
Kohlenhydrate machen nicht dick, sondern helfen beim Abnehmen, liefern
Energie und fördern die Verdauung. Was Kinder zum Frühstück brauchen,
welche Teigwaren Erwachsene schlank machen und anderes zum Thema
Kohlenhydrate in der ersten Folge der Sendereihe „Richtig essen, länger leben“.

Nächste Episode

S1999E02 - Richtig essen, länger leben II: Muntermacher Vitamin & Co.