Schulstress – nein danke!

Schwierige Matheaufgaben lösen, ein Referat halten, die Versetzung schaffen: Schule ist Stress! Wann wirkt Stress positiv und wann negativ? „PUR+“-Moderator Eric Mayer macht den Stresstest. Der zwölfjährige Mohamed trainiert mit seiner Klasse ein spezielles Achtsamkeits-Programm. Dadurch sollen die Kinder befähigt werden, stressige Situationen zu erkennen und mit Stress umgehen zu können. Gelingt es Mohamed, jetzt besser auf Stress zu reagieren? Eric Mayer macht den Selbstversuch. Er taucht seine Hand so lange in Eiswasser, bis er den Schmerz nicht mehr aushält und sie herausziehen muss. Sein Körper reagiert mit einer Stressreaktion, schüttet Cortisol und Adrenalin aus. Ähnlich wie bei schulischen Belastungssituationen. Welche Wirkung haben diese Hormone? Wie bauen sie sich wieder ab? Was würde passieren, wenn sie über längere Zeit ausgeschüttet werden? (Text: ZDF)

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