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LE PORRIDGE MAGIQUE de l'hiver (VÉGANE) | solangeteparle

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Ingrédients pour 1 :

- 250mL eau
- 100mL flocons d’avoine
- 1 c. à café d’épices (cannelle, gingembre, girofle…)
- 2 abricots secs hachés
- 1 banane écrasée
- fruits divers (litchis, ananas, kiwis, framboises, groseilles, raisins…)
- 1 c. à soupe de noix hachées (Grenoble, Brésil, noisette, amandes…)
- 2 c. à soupe de graines lin/sésame moulues
- 1 c. à soupe de graines de chia
- lait végétal

Faire bouillir l’eau.
Ajouter les flocons d’avoine, les épices et les abricots secs. Baisser le feu au minimum et couvrir.
Pendant ce temps, découper les fruits et écraser la banane dans un bol.
Quand le porridge est cuit (il a absorbé presque toute l’eau), le verser dans le bol sur la banane. Ajouter les noix et graines, puis les fruits, le chia et le lait végétal.
Déguster en faisant du bruit.

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Film "Solange et les vivants"
DVD https://amzn.to/2HVbcwG
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Episoden

Episoden (256)

Staffel 1
S01E01 - Solange te parle OBÉSITÉ
22 novembre 2011
S01E02 - Solange te parle ACCOUPLEMENT
1 décembre 2011
S01E03 - Solange te parle USTENSILES
12 décembre 2011
S01E04 - Solange te parle INDIGESTION
19 décembre 2011
S01E05 - Solange te parle EXORCISME
28 décembre 2011
S01E06 - Solange te parle PIPI
15 janvier 2012
S01E07 - Solange te parle BRAGUETTE
5 février 2012
S01E08 - Solange te parle VICTOIRE
28 février 2012
S01E09 - Solange te parle JOURNAL
12 mars 2012
S01E10 - Solange te parle FENÊTRE
30 mars 2012
S01E11 - Solange te parle QUÉBÉCOIS
16 avril 2012
S01E12 - Solange te parle CAMEMBERT
3 mai 2012
S01E13 - Solange te parle W.-C.
22 mai 2012
S01E14 - Solange Speaking KUNG FU
17 juillet 2012
S01E15 - Solange te parle GARÇON
1 octobre 2012
S01E16 - Solange te parle NUE
25 décembre 2012
S01E17 - Solange te parle TOUS LES JOURS DE JANVIER (1/31)
1 janvier 2014
S01E18 - COMMENT FAIRE UNE VIDÉO SANS CONTENU (2/31)
2 janvier 2014
S01E19 - 37 FILMS RÉSUMÉS EN 5 MINUTES (3/31)
3 janvier 2014
S01E20 - TRUC SIMPLE POUR STIMULER LA PRODUCTIVITÉ (4/31)
4 janvier 2014
S01E21 - VIDÉO TELLEMENT SEXY (5/31)
5 janvier 2014
S01E22 - ALLÔ PAPA-MAMAN ? (6/31)
6 janvier 2014
S01E23 - DANS MON BAIN (7/31)
7 janvier 2014
S01E24 - DÉGUSTATION DE COLIN ET RISOTTO PICARD (8/31)
8 janvier 2014
S01E25 - SOLANGE ANALYSE "GET LUCKY" (9/31)
9 janvier 2014
S01E26 - FAVORIS SOIN ET BEAUTÉ (10/31)
10 janvier 2014
S01E27 - RECETTE DU MIAM-Ô-FRUITS (11/31)
11 janvier 2014
S01E28 - LES ANIMAUX, LE CACA ET LA TEUBY (12/31)
12 janvier 2014
S01E29 - JE SUIS UN PARESSEUX (13/31)
13 janvier 2014
S01E30 - RELOOKING ET RICORÉ AVEC PAUL-MARIE (14/31)
14 janvier 2014
S01E31 - J'AI ENFIN VU NYMPHOMANIAC VOL1 (15/31)
15 janvier 2014
S01E32 - SOLANGE LIT LA PRESSE POUBELLE (16/31)
16 janvier 2014
S01E33 - LES 5 YOUTUBEUSES LES + INFLUENTES (17/31)
17 janvier 2014
S01E34 - VERDICT DU 1ER VISIONNAGE DE "SOLANGE ET LES…
18 janvier 2014
S01E35 - SOLANGE, LAFAY ET LE YOGA (19/31)
19 janvier 2014
S01E36 - RÉCONFORTER UN CHIEN TRISTE (20/31)
20 janvier 2014
S01E37 - SOLIDARITÉ POUR LES TRAVAILLEURS (21/31)
21 janvier 2014
S01E38 - MEILLEUR LIVRE (22/31)
22 janvier 2014
S01E39 - LE PIRE COCKTAIL + QUÉBEC (23/31)
23 janvier 2014
S01E40 - REGARDER RODGEUR PERDRE (24/31)
24 janvier 2014
S01E41 - SUPERMAN, UN MOUTON ET DES MYCOSES VAGINALES…
26 janvier 2014
S01E42 - WEEK-END À MILLE PAGES (26/31)
27 janvier 2014
S01E43 - DOUZE MILLE PAS POUR LA SANTÉ PUBLIQUE (27/31)
27 janvier 2014
S01E44 - JE FERAI L'AMOUR EN FÉVRIER (28/31)
28 janvier 2014
S01E45 - LARS VON TRIER EST DANS MON CORPS (29/31)
29 janvier 2014
S01E46 - TOILETTES Ô DÉSESPOIR (30/31)
30 janvier 2014
S01E47 - BÊTISIER ! (31/31)
31 janvier 2014
S01E48 - LUNDI + PIPI + RIZ | solangeteparle
10 février 2014
S01E49 - ACTIVITÉS DE MALADE | solangeteparle
17 février 2014
S01E50 - DÉSHABILLEZ-MOI | solangeteparle
24 février 2014
S01E51 - 62 RÉVÉLATIONS sur SOLANGE | solangeteparle
3 mars 2014
S01E52 - JE SUIS BOBO ET VOUS EMMERDE | solangeteparle
10 mars 2014
S01E53 - DÉCLICS CULTURELS QUI SAUVENT LA VIE |…
17 mars 2014
S01E54 - DÉTOUR PAR LE FUTUR | solangeteparle
24 mars 2014
S01E55 - UNE SEMAINE AU LIT AVEC SOLANGE | solangeteparle
31 mars 2014
S01E56 - LA GUERRE DANS LA TÊTE | solangeteparle
14 avril 2014
S01E57 - DETOX : EN QUÊTE DU BON CACA | solangeteparle
21 avril 2014
S01E58 - DIVAGATIONS D'ACTRICE SANS EMPLOI
29 avril 2014
S01E59 - POILS PUBIENS : INDIGNEZ-VOUS ! | solangeteparle
5 mai 2014
S01E60 - TROP VIEILLE POUR TOI | solangeteparle
12 mai 2014
S01E61 - LA NON-VALISE | Solange à Cannes
14 mai 2014
S01E62 - 10 TECHNIQUES DE MONTÉE DES MARCHES | Solange à…
16 mai 2014
S01E63 - EFFLUVES TOXIQUES DE ST-LAURENT | Solange à…
18 mai 2014
S01E64 - POURQUOI TU PARLES BIZARRE ? | solangeteparle
19 mai 2014
S01E65 - ELLE S'APPELLE TRUITE | solangeteparle
22 mai 2014
S01E66 - SYNOPSIS DE LA PALME D'OR 2027 | Solange à Cannes
25 mai 2014
S01E67 - MON PARCOURS, UNE TRUITE ET DE L'AMOUR |…
29 mai 2014
S01E68 - ANTISOCIAL | solangeteparle
2 juin 2014
S01E69 - LA SIESTE AVEC TRUITE | solangeteparle
9 juin 2014
S01E70 - DIRE JE T'AIME | solangeteparle
16 juin 2014
S01E71 - PROMENONS SOLANGE À PARIS CET ÉTÉ !
24 juin 2014
S01E72 - PETITE CEINTURE | Envoie balader Solange
30 juin 2014
S01E73 - MISSION MYSTÈRE | Envoie balader Solange
7 juillet 2014
S01E74 - VOULEZ-VOUS COUCHER AVEC MOI ? | solangeteparle
14 juillet 2014
S01E75 - VIOLA DANS LE NOIR | Envoie balader Solange
21 juillet 2014
S01E76 - MON AMIE AVRIL | solangeteparle
24 juillet 2014
S01E77 - NATURISME EN BRETAGNE | solangeteparle
12 août 2014
S01E78 - REQUÊTES GOOGLE TRÈS OBSCÈNES | solangeteparle
18 août 2014
S01E79 - 3 MOIS AVEC TRUITE | solangeteparle
25 août 2014
S01E80 - QU'EST-CE QUE LA VIE ? | solangeteparle
8 septembre 2014
S01E81 - NARCISSISME 2.0 | solangeteparle
22 septembre 2014
S01E82 - 6 TRUCS QUE J'AIME | solangeteparle
29 septembre 2014
S01E83 - 3 ANS SANS FACEBOOK | solangeteparle
13 octobre 2014
S01E84 - 50 CONSEILS POUR YOUTUBER | solangeteparle
23 octobre 2014
S01E85 - PARTAGER LA DÉPRIME AVEC SON CHIEN |…
17 novembre 2014
S01E86 - MODIANO QU'EST-CE QUE C'EST ? | solangeteparle
24 novembre 2014
S01E87 - CECI EST MON CORPS | solangeteparle
1 décembre 2014
S01E88 - 38 QUESTIONS ÉROTOMANIAQUES | solangeteparle
15 décembre 2014
S01E89 - BILAN 2014 | solangeteparle
29 décembre 2014
S01E90 - MA RÉSOLUTION : BOUFFER LA CULTURE |…
5 janvier 2015
S01E91 - MES CHEVEUX | solangeteparle
19 janvier 2015
S01E92 - BILAN CULTUREL de JANVIER | solangeteparle
4 février 2015
S01E93 - JOURNÉE DANS LA PEAU D'UNE COMÉDIENNE de…
9 février 2015
S01E94 - DÉCORATIONS D'INTÉRIEUR | solangeteparle
23 février 2015
S01E95 - BILAN CULTUREL de FÉVRIER | solangeteparle
6 mars 2015
S01E96 - J'AIME REGARDER LES FILLES | solangeteparle
9 mars 2015
S01E97 - ACNÉ vs PILULE (ou comment j'ai ingéré une…
23 mars 2015
S01E98 - Solange chante ISOLATION de JOY DIVISION
30 mars 2015
S01E99 - BILAN CULTUREL de MARS | solangeteparle
6 avril 2015
S01E100 - JE SUIS AVEC UN GARÇON | solangeteparle
28 avril 2015
S01E101 - BILAN CULTUREL d'AVRIL | solangeteparle
5 mai 2015
S01E102 - PÉNIS : INCLINEZ-VOUS ! | solangeteparle
12 mai 2015
S01E103 - J'AI 30 ANS | solangeteparle
18 mai 2015
S01E104 - [ASMR] TROUVER LE SOMMEIL | solangeteparle
25 mai 2015
S01E105 - BILAN CULTUREL de MAI | solangeteparle
31 mai 2015
S01E106 - 1 AN AVEC TRUITE | solangeteparle
8 juin 2015
S01E107 - PISSER EN LIBERTÉ | solangeteparle
15 juin 2015
S01E108 - 5 CHAÎNES QUE J'AIME | solangeteparle
24 juin 2015
S01E109 - BILAN CULTUREL de JUIN + favoris de la…
1 juillet 2015
S01E110 - SDF, mon impuissance | solangeteparle
7 juillet 2015
S01E111 - J'AI COUCHÉ AVEC PARIS | solangeteparle
13 juillet 2015
S01E112 - 100 000 abonnés | solangeteparle
21 juillet 2015
S01E113 - CŒUR BRISÉ | solangeteparle
28 juillet 2015
S01E114 - BILAN CULTUREL de JUILLET | solangeteparle
3 août 2015
S01E115 - LIRE À LA FOLIE ! #booktubeathon | solangeteparle
17 août 2015
S01E116 - TOUTE NUE À LA RIVIÈRE | solangeteparle
1 septembre 2015
S01E117 - BILAN CULTUREL d'AOÛT | solangeteparle
7 septembre 2015
S01E118 - [ASMR] MES 10 SENTIMENTS PRÉFÉRÉS |…
14 septembre 2015
S01E119 - BILAN CULTUREL de SEPTEMBRE | solangeteparle
5 octobre 2015
S01E120 - NO LIFE | solangeteparle
26 octobre 2015
S01E121 - BILAN CULTUREL d'OCTOBRE | solangeteparle
8 novembre 2015
S01E122 - QUÉBÉCOIS POUR LES NULS | solangeteparle
16 novembre 2015
S01E123 - JE SUIS UNE COUGAR ACROBATE (qui bave sur…
24 novembre 2015
S01E124 - BILAN CULTUREL de NOVEMBRE | solangeteparle
8 décembre 2015
S01E125 - PAS FÉMININE (en 5 leçons) | solangeteparle
15 décembre 2015
S01E126 - F*CK LES ANGLICISMES (duel France-Québec) |…
22 décembre 2015
S01E127 - MON RÉVEILLON AVEC LÉA SEYDOUX #léaCdur |…
28 décembre 2015
S01E128 - #LÉAcDUR : LE BILAN | solangeteparle
2 janvier 2016
S01E129 - BILAN CULTUREL de DÉCEMBRE + TOP 2015 |…
4 janvier 2016
S01E130 - SOLANGE LE LIVRE ! | solangeteparle
6 janvier 2016
S01E131 - SOLANGE LE FILM LA SORTIE ! #SELV | solangeteparle
12 janvier 2016
S01E132 - SOLANGE ET LES VIVANTS (bande annonce officielle)
15 janvier 2016
S01E133 - TRANCHES DE HAINE | solangeteparle
25 janvier 2016
S01E134 - LE PROBLÈME AVEC LE KEBAB | solangeteparle
8 février 2016
S01E135 - LE PROBLÈME AVEC LE PSY | solangeteparle
12 février 2016
S01E136 - BilanCUL : JE SUIS SORTIE AU MILIEU |…
29 février 2016
S01E137 - SOLANGE TOUR : mon film et moi dans ton salon
2 mars 2016
S01E138 - LE PROBLÈME AVEC CANDY CRUSH | solangeteparle
14 mars 2016
S01E139 - DISPARAÎTRE | solangeteparle
11 avril 2016
S01E140 - MA NUIT AVEC SIRI | solangeteparle
18 avril 2016
S01E141 - 47 SECONDES DE DÉCOURAGEMENT | solangeteparle
25 avril 2016
S01E142 - BilanCUL : TOUTES DES GARCES ! | solangeteparle
3 mai 2016
S01E143 - BilanCUL : DÉCHIRÉE | solangeteparle
5 juin 2016
S01E144 - RIVIÉROPHILE | solangeteparle
14 juin 2016
S01E145 - LA DIFFÉRENCE ENTRE SOLANGE ET INA |…
27 juin 2016
S01E146 - BilanCUL : CE GARÇON QUI M'A ROULÉ DESSUS |…
11 juillet 2016
S01E147 - 10 CHAÎNES 100% GIRL POWER ! | solangeteparle
18 juillet 2016
S01E148 - JE TROLLE DES STATUES | solangeteparle
25 juillet 2016
S01E149 - BilanCUL : SUBSTANCES EN PLEIN AIR |…
1 août 2016
S01E150 - ÉMOTIONS OLYMPIQUES INTESTINALES | solangeteparle
22 août 2016
S01E151 - J'AI TESTÉ LE SUICIDE | solangeteparle
29 août 2016
S01E152 - BilanCUL : MES MEILLEURS COUPS | solangeteparle
5 septembre 2016
S01E153 - L'OUTIL QUI CHANGE LA VIE (mon bullet journal) |…
13 septembre 2016
S01E154 - TRANCHES D'AMOUR [ASMR] | solangeteparle
26 septembre 2016
S01E155 - EXCLUE DU GROUPE | solangeteparle
10 octobre 2016
S01E156 - BilanCUL : AVEC DES GENS CONNUS | solangeteparle
31 octobre 2016
S01E157 - Ma déclaration d'AMOUR au RAP QUÉBÉCOIS |…
14 novembre 2016
S01E158 - 5 ANS DE TORTURE (sur Youtube) | solangeteparle
22 novembre 2016
S01E159 - INTÉGRALE LÉA SEYDOUX #léaCdur
22 novembre 2016
S01E160 - PORNO POUR FILLES | solangeteparle
6 décembre 2016
S01E161 - VRAIE FEMME CASÉE cherche gobeur d'huîtres |…
20 décembre 2016
S01E162 - LE PORRIDGE MAGIQUE de l'hiver (VÉGANE) |…
29 décembre 2016
S01E163 - BilanCUL : MES TOPS de 2016 | solangeteparle
6 janvier 2017
S01E164 - MAL DANS MA PEAU | solangeteparle
16 janvier 2017
S01E165 - 2 TRUCS POUR DÉCOMPLEXER | solangeteparle
23 janvier 2017
S01E166 - LES VULVES | solangeteparle
31 janvier 2017
S01E167 - BilanCUL : BEAUTÉS FATALES | solangeteparle
6 février 2017
S01E168 - PμT€ DÉVÊTUE (chanson) | solangeteparle
14 février 2017
S01E169 - ÉCRIRE TOUS LES JOURS : MA MÉTHODE RADICALE |…
6 mars 2017
S01E170 - BilanCUL : EN IMMERSION | solangeteparle
3 avril 2017
S01E171 - HOME TOUR par effraction | solangeteparle
10 avril 2017
S01E172 - ROBES D'ÉTÉ #ANTICONSO | solangeteparle
24 avril 2017
S01E173 - RADICALE MORNING ROUTINE | solangeteparle
9 mai 2017
S01E174 - BilanCUL : BRANLETTE DE RIEN DU TOUT |…
22 mai 2017
S01E175 - Super Solange choisit sa contraception |…
5 juin 2017
S01E176 - CLASH : ÇA FAIT MAL | solangeteparle
19 juin 2017
S01E177 - stop ou encore ?
2 octobre 2017
S01E178 - 5 FILMS ANTI-DÉPRIME | solangeteparle
17 octobre 2017
S01E179 - COMMENT ÊTRE ARTISTE (en 23 questions) |…
13 novembre 2017
S01E180 - MA TENUE D'HIVER PARFAITE et minimaliste |…
18 décembre 2017
S01E181 - NOËL GARANTI SANS CADEAUX ! | solangeteparle
22 décembre 2017
S01E182 - 2 ANS DE BULLET JOURNALING ✌️ | solangeteparle
8 janvier 2018
S01E183 - DÉGUSTATION VÉGANE | solangeteparle
22 janvier 2018
S01E184 - JE SUIS UNE CHIENNE | solangeteparle
6 mars 2018
S01E185 - SEINS EN LIBERTÉ | solangeteparle
16 avril 2018
S01E186 - TROUVE-TOI UN VRAI TRAVAIL | solangeteparle
23 avril 2018
S01E187 - EN FINIR AVEC LES BLOCAGES CRÉATIFS |…
30 avril 2018
S01E188 - INSTAGRAM TE VOLE TA VIE | solangeteparle
7 mai 2018
S01E189 - Deviens mon Patron ? | solangeteparle
14 mai 2018
S01E190 - JE FAIS UNE SALADE ??? | solangeteparle
21 mai 2018
S01E191 - 10 CHAÎNES QUE J'AIME ❤️ | solangeteparle
11 juin 2018
S01E192 - ❤️JE LOVE MONTRÉAL❤️ (part 1/2) |…
2 juillet 2018
S01E193 - ❤️JE LOVE MONTRÉAL❤️ (part 2/2) |…
9 juillet 2018
S01E194 - JE M'EN VAIS | solangeteparle
30 juillet 2018
S01E195 - MES 10 LECTURES DE L'ÉTÉ | solangeteparle
27 août 2018
S01E196 - RIVIÉROPHILE, LE RETOUR | solangeteparle
3 septembre 2018
S01E197 - JE SUIS MISOGYNE | solangeteparle
10 septembre 2018
S01E198 - YOGA : MODE D'EMPLOI | solangeteparle
17 septembre 2018
S01E199 - BilanCUL : AVEC UN CHEVAL | solangeteparle
27 septembre 2018
S01E200 - JE NE SUIS PAS UNE AMOUREUSE | solangeteparle
5 octobre 2018
S01E201 - WHAT I EAT IN A DAY (végétal) | solangeteparle
11 octobre 2018
S01E202 - JÉRÉMIE, 3 ANS APRÈS... | solangeteparle
18 octobre 2018
S01E203 - JE SUIS UNE SORCIÈRE | solangeteparle
31 octobre 2018
S01E204 - BilanCUL : AVEC MONA & MIRANDA | solangeteparle
8 novembre 2018
S01E205 - ESCLAVE DE MA CHIENNE (pour une journée) |…
15 novembre 2018
S01E206 - ESCORT, le teaser ? | solangeteparle
13 décembre 2018
S01E207 - J'AI TESTÉ LES SERVICES D'UN ESCORT |…
17 décembre 2018
S01E208 - BilanCUL : 5 BONS PLANS | solangeteparle
14 janvier 2019
S01E209 - QUE VAUT UNE VIDÉO DE SOLANGE TE PARLE ? ?
21 janvier 2019
S01E210 - ENVIE_DES_GENS | solangeteparle
14 mars 2019
S01E211 - J'AI TROUVÉ MON STYLE (peut-être) |…
21 mars 2019
S01E212 - 5 ANS APRÈS | solangeteparle
28 mars 2019
S01E213 - [ASMR] BJÖRK est la solution | solangeteparle
4 avril 2019
S01E214 - BOULIMIE CULTURELLE | solangeteparle
11 avril 2019
S01E215 - PAS VIRIL | solangeteparle
9 mai 2019
S01E216 - JE DANSE UN DUO TRÈS PHYSIQUE | solangeteparle
30 mai 2019
S01E217 - J'ai passé 8h sur un banc public | solangeteparle
24 juin 2019
S01E218 - Je sais plus qui je suis ! | solangeteparle
12 novembre 2019
S01E219 - AMOUREUSE, le protocole [teaser] | solangeteparle
12 décembre 2019
S01E220 - TOMBER AMOUREUSE D'UN INCONNU en 36 questions |…
16 décembre 2019
S01E221 - NOUVELLE EXPÉRIENCE MYTHIQUE | solangeteparle
13 février 2020
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