Pas de titre

Von der elektronischen Saftpresse über den Aufzug bis hin zum Auto - unser Leben ist voller technischer Hilfsmittel, die unserem Körper jede ernsthafte Anstrengung abnehmen. Fest steht: Wer sich zu wenig bewegt, kann schneller krank werden und früher sterben - zum Beispiel an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, an Diabetes oder an Stoffwechselerkrankungen. Wir sollten uns also regelmäßig bewegen. Aber wie viel Sport braucht der Mensch, um möglichst gesund und fit zu bleiben? Und wie trainieren wir richtig? Die Antworten suchen die Moderatoren Emilie Langlade und Gunnar Mergner am Institut für Sport- und Präventivmedizin in Saarbrücken.

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