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Original-Veröffentlichung 29 décembre 2014
Voherige Episode S2014E196 - Pas de titre
Episode S2014E197
Land Deutschland
Genre Dokumentation
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Letzte Aktualisierung 25 mai 2022 - 14:45
auf 11 Datenbanken

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Der Schlaf ist für uns überlebenswichtig. Dennoch klagen rund ein Viertel der Deutschen und ein Drittel der Franzosen über regelmäßige Schlafstörungen. Früher wurde der natürliche Schlaf- und Wachrhythmus durch das Tageslicht gesteuert. Heute täuschen wir unser Lichtempfinden, indem wir es durch helle Lampen und Bildschirme auch nachts glauben lassen, es sei Tag. Welche Rolle spielen natürliche und unnatürliche Lichtquellen für unseren Schlaf?

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