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Sport in den eigenen vier Wänden? Leichter als gedacht! Bei „1, 2 oder 3“ wird so manche Sportart nach innen verlegt. Und Elton und Piet können nicht nur im Couch-Surfen mithalten. Zu Gast im Studio ist die Rope-Skipping Gruppe „Jumpinos“ aus Friedberg in Bayern, die mit ihrer Show für Furore sorgt. Trainerin Sabrina Amler erklärt, was man für diesen Sport alles können sollte und welche Funktionen unterschiedliche Springseile haben. Nicht nur beim Rope-Skipping ist das Springseil wichtig, sondern auch Profi-Boxer profitieren von diesem Sport. Allerdings bleibt eines der wichtigsten Dinge beim Box-Training der Boxsack ...

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S2021E02 - Keine Bange vor der Schlange