Entspann dich!

Der richtige Umgang mit Stress

Manchmal wächst einem alles über den Kopf: Arbeit, Familie und sogar das geliebte Hobby. Man fühlt sich gestresst. Aber viele Menschen merken gar nicht, dass sie dauerhaft angespannt sind – und werden krank; stressbedingte Erkrankungen rangieren in Statistiken ganz vorn - Quarks & Co erklärt, warum Stress die Gesundheit gefährdet und wie die ideale Feierabend-Entspannung aussieht.

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S2012E22 - Heute gekauft, morgen kaputt!