Gesund und zufrieden im Job – wie es gelingt

Arbeiten bis zum Umfallen – oder Viertagewoche, New Work und maximale Flexibilität – wie soll unser Berufsleben in Zukunft aussehen? Im Jahr 2022 haben die Erwerbstätigen in Deutschland insgesamt 61,10 Milliarden Stunden gearbeitet. Kann man diese Arbeitszeit tatsächlich reduzieren, ohne dass die Produktivität leidet? Quarks erklärt, was die Wissenschaft dazu weiß. Ob wir morgens gerne schon früh mit der Arbeit beginnen oder lieber etwas später, darüber entscheidet unser Chronotyp. Etwa sieben Prozent der Menschen sind schon frühmorgens topfit! Bei knapp 20 Prozent der Menschen ist es andersrum: Für sie beginnt die Arbeit morgens gefühlt mitten in der Nacht. Wie wir es schaffen, unsere Aufmerksamkeit im Job zu steigern, und warum Pausen für unsere Produktivität so wichtig sind: Florence Randrianarisoa will das bei Quarks klären. (Text: WDR)

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