☕️ Caféine, théine et Café clop ! ?

☕️ La caféine est le psychostimulant le plus consommé au monde ! Dans cette vidéo, je vous explique d’où vient cet effet stimulant, la différence entre le thé et le café, ainsi que l’origine des différences de sensibilité ! Je suis certain que vous allez être surpris !

✅ ORGANISATION de la vidéo :
? 0:00 : Introduction
? 1:30 : Effet de la caféine
? 5:00 : Quelle différence entre thé et café ?
? 8:00 : Combien de temps dure l'effet stimulant de la caféine ?
? 9:58 : De quoi dépend la vitesse d'élimination de la caféine ?
? 10:29 : Café clop ?
? 12:25 : Conclusion

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✅ Quelques SOURCES et LIENS pour aller plus loin :
? Caffeine Content of Brewed Teas : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19007524/
? La combinaison de L-théanine et de caféine améliore les performances cognitives et augmente la vigilance subjective : https://www.researchgate.net/publication/47643925_The_combination_of_L-theanine_and_caffeine_improves_cognitive_performance_and_increases_subjective_alertness
? Effect of Green Tea Phytochemicals on Mood and Cognition : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28056735/
? Caféine et Nicotine : http://neurobranches.chez-alice.fr/flash/tabcaf.html

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