Sconcertata dal suo recente aumento di peso, la ragazza del liceo e amante del cibo Hibiki Sakura si iscrive alla Silverman Gym. Le orde di uomini muscolosi in palestra sono intimidatorie, ma Hibiki dà una possibilità all'allenamento muscolare dopo aver incontrato il bellissimo allenatore Machio Naruzo.