Crossfit = Danger ? Mon avis de kiné feat Tina Moeglin

Le crossfit c'est dangereux pour les articulations !
Tu fais du crossfit alors que tu es kiné? tu vas te blesser c'est sur !


Ce sont les phrases que j'entends tous les jours.
Alors comme souvent, vous me connaissez ,avant d'affirmer quoique ce soit je préférer tester et enquêter.

A titre personnel je pratique le jiujitsu brésilien depuis 3 ans 3x/semaine ( c'est un sport de combat proche de la lutte et du judo)

Et pour compléter ma préparation physique, j'ai décider d'essayer le crossfit.


6 moi plus tard à raions d'une à 2 fois par semaine voici mon annalyse.

Je suis accompagné de Tina Moeglin coach et athlète qui va nous donner ses conseils pour progresser sans se blesser.
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