Comment débloquer le dos EFFICACEMENT ? ( kiné )

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Salut à tous ,

Aujourd’hui je parle du dos, en particulier du dos bloqué !

Depuis quelques temps je vois des gens se débloquer le dos avec des techniques dignes des plus grands combats de catch !!

J’ai donc décidé d’arrêter le massacre en vous montrer des techniques, des explications et surtout des mouvements pour soulager un dos bloqué

Comme d’habitude, vous le savez mon conseil nUmero 1 : CONSULTEZ

On s’improvise pas professionnel de santé , raison pour laquelle je vous fait un rappel de tout ce que vous devez savoir AVANT d’essayer de libérer le dos

Je ferai dans une autre vidéo une explication de ce qu’il se passe quand on fait craquer le dos !

Est ce que ce sont les vertèbres qui craquent, du gaz qui s’échappe ?

Et enfin et c’est sûrement ça le plus important à la fin des exercices concret pour le lutter contre le mal de dos, que vous pouvez mettre en place en cas de torticolis ou de lumbago

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J’espère que cette formule de vidéo vous plaira
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Dites le moi en commentaire, je lis TOUT ?



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