Les émotions négatives : un mal nécessaire

La plupart d’entre nous ont appris dès l’enfance à réprimer rage, tristesse et colère. Or toutes les émotions ont une fonction précise. Les présentateurs de "Xenius" découvrent aujourd’hui une forme de méditation particulière qui accorde une place centrale aux émotions négatives.

Comment les gérer au quotidien ? Car au sein du couple ou de la société, la haine s’avère d’une grande violence pour celui qui en fait les frais.

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S2019E61 - Les grottes : un monde mystérieux