Immaginate di poter combattere il processo di invecchiamento ed esplorare le incredibili capacità del corpo umano. Chris Hemsworth, sebbene in condizioni fisiche impressionanti da supereroe, si è imbarcato in una missione per scoprire i segreti della giovinezza, della salute, della forza e della resilienza. Sottoponendosi a test rigorosi e a sfide straordinarie per comprendere i limiti fisici dell'uomo, imparerà come sia possibile vivere una vita più sana e più lunga. Esplorerà i modi per riparare ciò che è stato danneggiato nel nostro corpo, massimizzare la potenza, aumentare la resilienza, migliorare la capacità di memoria e affrontare la realtà della mortalità.