- Lançamento original
- Episódio anterior S172E08 - Fourth Law of Behavior Change: Make It Satisfying
- Número S172E09
- Género Documentário
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Última atualização
7 mars 2026 - 07:15
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Unpacking the Most Common Habits
James applies the updated Atomic Habits framework to common goals, from being more productive to saving money. He also explains how to use the inverse of the four behavior laws to help you effectively break bad habits, like smoking.
Próximo episódio
S172E10 - 5 p.m. to 9 p.m. Habits That Affect Your “9 to 5”
