Imagine se pudéssemos combater o processo de envelhecimento e explorar as incríveis capacidades do corpo humano. Chris Hemsworth, apesar da sua impressionante condição física de super-herói, embarcou numa missão para descobrir os segredos da juventude, saúde, força e resiliência. Ao submeter-se a testes rigorosos e a desafios extraordinários para compreender os limites físicos do ser humano, ele aprenderá como é possível viver uma vida mais saudável e mais longa. Explorará formas de reparar o que foi danificado no nosso corpo, maximizar a força, aumentar a resiliência, melhorar a capacidade de memória e enfrentar a realidade da mortalidade.