COMMENT TENIR SES BONNES RÉSOLUTIONS

Arrêter de fumer, se (re)mettre au sport, manger sainement ou perdre du poids... Quelques bons conseils pour VRAIMENT tenir ses bonnes résolutions en matière de santé.
Réalisé avec le soutien du Centre national du cinéma et de l’image animée
ISAN 0000-0004-D779-000A-J-0000-0000-H
T-shirt Kinderfield : https://open.spotify.com/artist/7zkRmTrjy4T2Z5YoupQ5O3?si=ZxG387mrQzebk16SF_29DA
Pour vous aider à tenir vos résolutions :
Arrêter de fumer
La liste des substituts nicotiniques remboursés https://www.ameli.fr/sites/default/files/Documents/441422/document/liste-substituts-nicotiniques_assurance-maladie_2018-11-12.pdf
Appli e-coaching de Tabac info service https://www.tabac-info-service.fr/J-arrete-de-fumer/Je-telecharge-l-ecoaching
Les livres https://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_noss_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=arreter+de+fumer
Ma vidéo sur la cigarette électronique https://www.youtube.com/watch?v=0QzCliSIvYU
Sport
Ma vidéo pour se (re)mettre au sport sans se faire mal https://www.youtube.com/watch?v=44SAmtIuank
Trouver un coach ou un cours collectif
https://www.ilycoach.com/
https://trainme.co/
Les chaînes YouTube pour faire du sport à la maison
Alimentation
Trouvez un médecin nutritionniste près de chez vous https://www.doctolib.fr/nutritionniste
Trouvez un.e diététicien.ne près de chez vous http://www.afdn.org/recherche-dieteticien-liberaux.html
Yuka, pour checker avant d’acheter https://yuka.io/
Les Primeurs, pour choisir de fruits et légumes de saison http://lesprimeurs-app.fr/
Foodvisor, pour shazamer son assiette https://www.foodvisor.io/
MyFitnessPal, pour compter ses calories https://www.myfitnesspal.com/fr/

N’hésitez à donner vos bons plans appli/bouquins/chaînes Youtube dans les commentaires !

Achète mon livre (sur le caca) ► https://www.amazon.fr/Dans-ton-corps-savoir-sujets/dp/2749933331/
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Générique: Waxx
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Cadre, montage et effets: Romain Vitiello
Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle

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S03E32 - LA MALADIE DES GÉANTS [ACROMÉGALIE]