COMMENT FAIRE PASSER UNE CRISE D'ANGOISSE

Des conseils simples pour faire passer une crise d'angoisse et pour éviter d'en faire.
Quel genre de psy aller voir ? https://youtu.be/4Evbrmi4gd0?t=333
RespiRelax+ (appli de cohérence cardiaque) https://www.thermes-allevard.com/content/respirelax-0
4 applis de cohérence cardiaque https://www.symbiofi.com/fr/exercices-de-coherence-cardiaque
Petit Bambou (appli de méditation) https://www.petitbambou.com/fr
3 autres applis de méditation https://www.nouvelobs.com/societe/20180706.OBS9310/on-a-teste-4-applis-pour-s-initier-a-la-meditation.html
Ce sont des exemples, trouvez celles qui vous conviennent !
Achète mon livre (sur le caca) ► https://www.amazon.fr/Dans-ton-corps-savoir-sujets/dp/2749933331/
Rejoins-moi sur Facebook ► https://facebook.com/DansTonCorpsDTC
Twitter ► https://twitter.com/jmnl
Instagram ► https://www.instagram.com/jmnl
Générique: Waxx
► https://www.YouTube.com/Waxx
Cadre, montage et effets: Romain Vitiello
Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle

Sonraki bölüm

S04E31 - VIVRE AVEC UNE MALADIE DE PEAU [LA DERMATITE ATOPIQUE - ÉLÉONORE]