Deux meilleures amies se lancent le défi sportif de faire une course de 12km avec une 40aine d’obstacles. Elles ont un mois pile pour travailler leur cardio, apprendre à ramper dans la boue et à grimper à la corde.
Merci a Basic Fit pour l’acceuil, si vous vous inscrivez en ce moment chez Basic-Fit, les 4 premières semaines sont à 9,99 €* :
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CE QUE JE PORTE ⇩
‣ Mon look dans l'intro:
Ensemble jogging vert : Hôtel Mahfouf
Ensemble de sport: adidas
Baskets: Lena Situations x adidas sold out
CE QUE SOLENE PORTE:
Brassière adidas: https://bit.ly/3HEcTui ( en soldes! )
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MA SERIE SUR VOGUE "VLOGUE"
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MON MAKE-UP ⇩
‣ mascara benefit || https://bit.ly/37CnAtR
‣ fond de teint Fenty || https://bit.ly/3ObwmV8
‣ blush en crème || https://bit.ly/3fSq4bJ
‣ bronzer Fenty || https://bit.ly/3ctvUjH
‣ crayon à sourcils || https://bit.ly/3e2xrzs
‣ gloss || https://bit.ly/37vS9B0
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✰ SUIVEZ MOI ✰
instagram ‣ @lenamahfouf ( 3.9M ♥ )
tiktok ‣ https://vm.tiktok.com/Cf7evy/ @lenasituations
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✰BOITE POSTALE ✰
? Lena Situations chez DeliverMe.City, 38 rue Mozart, 92110 Clichy
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✰ Copyright ✰
▹ Vidéo écrite et dirigée par Lena Mahfouf
▹ Video produite et montée par Lena Mahfouf
▹ Production et derush: Unfold
Réalisateur : Florent Sabatier
Cadreurs : Pierre Amilhat, Alex Henry
Stagiaire image : Magali Faizeau
Ingénieur du Son : Gildas Prechac
Maquilleuse : Anouk Haif, Fatou Zeh, Manel Saoud
Régisseur : Jérémy Badin
Assistants déco : Ceren Kaya, Jérôme Joubert, Paul Parmentier, Raphael Naigre, Antoine Akel
Chef monteur : Simon Chabot et Lena Mahfouf
Etalonnage : Ulysse Gaillot
Mixage : Florent Simon
Minia : Jellie
Chargée de post-production : Laura Figueiredo & Clémentine Luciani
Stagiaire de post-production : Filine Sahini
Productrice Exécutive : Clara Lesage
Directrice de production : Julie Peloso
Chargée de production : Marie Delvallée
Assistante de production : Valentine Pejoux
Administratrice de production : Tiphaine Demarche
Stagiaire de production : Marine Garrigues
✰ MONTAGE & EQUIPEMENT DE TOUS LES JOURS ✰
‣ Final Cut Pro X sur iMac
‣ Grosse caméra: Sony ||| (utilisée pour cette vidéo )
‣ Mon ordinateur portable : https://bit.ly/37ZhWnB
‣ Mon ordinateur de bureau : https://bit.ly/3oPsV9W
‣ Mes lumières: https://bit.ly/3neRVXO
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✰ F A Q ✰
? Lena Situations c'est ton vrai nom? nope, c'est Lena Mahfouf
? tu as quel âge? 25 ans ( 19 novembre 1997, vive les scorpions )
? tu mesures combien? 1m65
? tu habites seule ? oui! :)
? comment te contacter ? [email protected] ou par DM Instagram
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Commente " tout vouloir tout pouvoir" si tu as lu la barre d'info en entier. :p
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▹ Cette vidéo est sponsorisée par Basic Fit