5 exercices pour soigner la PUBALGIE

Hello à tous !

Aujourd'hui une vidéo qui me tient à coeur car j'ai fait une saison de rugby flinguée à cause de douleur de pubis. Et la seule choses qu'on me préconisait c'était LE REPOS !!!

Il existe des solutions pour diminuer les douleur de pubs , en voici 5.

Cette video n' a pas pour valeur de consultation, il convient à chacun de consulter un professionel de santé avant de réaliser ces exercices

Comme d'habitute je reste dispo pour répondre à vos questions en commentaire ;)

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S02E11 - DOULEUR du poignet : Entorse / Crossfit / Mobilité / Yoga