- Оригінальний реліз
- Попередній епізод S01E31 - Mal de dos. Exercices pour débutants. (kiné)
- Номер S01E32
-
Зовнішні посилання
Сторінка на YouTube
-
Останнє оновлення
24 juillet 2023 - 14:20
на 11 базах даних
Améliore ton squat Moblité / souplesse
Le squat est un exercice idéal pour raffermir les cuisses et les fesses.
Mais souvent le manque de souplesse au niveau des chevilles et le manque de mobilité du bassin, bloque le mouvement de squat en fin d'amplitude.
Ces étirements vont vous permettre de'améliorer votre squat !
Наступний епізод
S01E33 - Circuit training full body. Musculation poids de corps santé
Дивіться епізод
