Уявіть, якби ми могли боротися з процесом старіння і досліджувати неймовірні можливості людського організму. Кріс Гемсворт, маючи вражаючу фізичну форму супергероя, взявся за місію розкрити секрети молодості, здоров'я, сили та витривалості. Піддаючи себе суворим випробуванням і надзвичайним викликам, щоб зрозуміти фізичні межі людини, він дізнається, як можна жити здоровішим і довшим життям. Він дослідить способи відновити те, що було пошкоджено в нашому тілі, максимізувати енергію, підвищити витривалість, покращити пам'ять і зіткнутися з реальністю смертності.