NE PAS DORMIR, C'EST DANGEREUX ?

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Sources et infos
Ma vidéo avec les conseils pour mieux dormir : https://www.youtube.com/watch?v=Bgg0EX-uELU
L’insomnie paradoxale : https://www.therasomnia.com/dossiers/tout-savoir-sur-l-insomnie-paradoxale
L’agenda du sommeil : https://www.youtube.com/watch?v=rqCSESoJ-7E
Le sommeil et l’élimination des déchets du cerveau : https://www.lequotidiendumedecin.fr/specialites/neurologie/le-cerveau-elimine-ses-dechets-durant-le-sommeil
Le sommeil et le système immunitaire : https://www.inserm.fr/actualite/sommeil-chevet-immunite/
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Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle
Assistant réal, cadreur, montage & effets : Milio Ménielle
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Générique: Copain du Web
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Musique: Julien Ménielle, Luciano Stirling et Max Mammouth
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