LE SPORT, C'EST MAUVAIS POUR LA SANTÉ ?

Est-ce que le sport c'est vraiment bon pour la santé ? Est-ce que c'est toujours bon pour la santé ? Est-ce que ça ne peut pas être mauvais pour la santé ? Je réponds, calmement et factuellement, à ces questions.
Sources et infos
Les lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et la sédentarité https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/337003/9789240014862-fre.pdf
Sport et santé, les chiffres clés (2023) https://injep.fr/tableau_bord/les-chiffres-cles-du-sport-2023-pratiques-sportives-et-sante/
Les risques d’une activité physique trop intense https://www.icm-mhi.org/fr/blogue/faire-trop-dexercice-ou-sentrainer-trop-intensement-peut-il-etre-dangereux-0
Les maladies liées au stress https://www.cairn.info/revue-defense-nationale-2023-HS4-page-32.html
Le sport nuit-il à la santé ? https://www.scienceshumaines.com/le-sport-nuit-il-a-la-sante_fr_13813.html
Troubles du comportement alimentaire et pratique de sports de remise en forme https://www.cairn.info/revue-staps-2015-4-page-75.htm
Ma vidéo “Pourquoi les sportifs deviennent fous” https://www.youtube.com/watch?v=_qbYNvavIZk
Ma vidéo “Faire du sport sans se faire mal” https://www.youtube.com/watch?v=44SAmtIuank
Ma vidéo “Comment vraiment bien manger” https://www.youtube.com/watch?v=PQAp-8VYYKM
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Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle
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Musique: Julien Ménielle, Luciano Stirling et Max Mammouth
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