Imagine que pudiéramos combatir el proceso de envejecimiento y explorar las increíbles capacidades del cuerpo humano. Chris Hemsworth, en una impresionante condición física propia de un superhéroe, se ha embarcado en una misión para descubrir los secretos de la juventud, la salud, la fuerza y la resistencia. Sometiéndose a pruebas rigurosas y retos extraordinarios para comprender los límites físicos humanos, aprenderá cómo es posible vivir una vida más sana y larga. Explorará formas de reparar lo que ha sido dañado en nuestros cuerpos, maximizar la potencia, aumentar la resiliencia, mejorar la capacidad de memoria y afrontar la realidad de la mortalidad.