COMMENT CONTRÔLER SES RÊVES

Les rêves, souvent c’est n’imp et on ne s’en souvient pas toujours. Et si on pouvait les contrôler ? Vidéo sponsorisée par Emma. Pour prendre soin de votre sommeil, profitez de 10% supplémentaires cumulables aux offres du site en utilisant le code DTC ou en passant par ces liens
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Sources et infos :
Mes vidéos sur le sommeil
7 bullshits sur le sommeil https://www.youtube.com/watch?v=RPQ3TVuzEtM
Pourquoi vous dormez mal, et comment mieux dormir https://www.youtube.com/watch?v=Bgg0EX-uELU
Ces étranges maladies du sommeil https://www.youtube.com/watch?v=OlY8xG1VaSY
La paralysie du sommeil https://www.youtube.com/watch?v=7hrNjMRiCCo
L’apnée du sommeil feat. Nota Bene https://www.youtube.com/watch?v=rqCSESoJ-7E
Sources et infos
Tout le monde rêve https://www.inserm.fr/actualite/preuve-tout-monde-reve/
Grands rêveurs vs. petits rêveurs https://presse.inserm.fr/petits-et-grands-reveurs-que-se-passe-t-il-dans-notre-cerveau/6204/
Le rôle de la jonction temporo-pariétale https://www.nature.com/articles/npp20146
Communiquer pendant nos rêves https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(21)00059-2
Faire des rêves lucides https://presse.inserm.fr/mieux-apprehender-la-conscience-grace-au-reve-lucide-vraiment/45101/
L’expérience allemande https://www.nature.com/articles/nn.3719
Le projet Dormio
https://www.media.mit.edu/projects/sleep-creativity/overview/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810020300416?via%3Dihub
Prise en charge des troubles chroniques du sommeil https://reseau-morphee.fr/
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Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle

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S07E07 - COMMENT LES ILLUSIONS D'OPTIQUE ARNAQUENT VOTRE CERVEAU