Фильм-новеллизация оригинальной истории TV-аниме Free!: HighSpeed!. Харука Нанасэ с особым трепетом относится к воде. На последнем турнире в начальной школе в эстафете вольным стилем вместе с Макото Тачибаной, Нагисой Хадзуки и Рином Мацуокой он впервые увидел незнакомую доселе картину. Весной, во время цветения сакуры, Харука и Макото поступают в среднюю школу Иватоби. Попав в школьную команду по плаванию, они вместе с Асахи Шииной и Икуя Кирисимой формируют четвёрку для смешанной эстафеты — но у каждого свои цели и сомнения, и тренировки не идут так, как хотелось бы. Чем на самом деле должна быть команда? Застрявший в воспоминаниях о прошлой эстафете Харука пытается найти ответ в новом месте. Фильм HighSpeed! Free! Starting Days рассказывает о том, как ребята узнают друг друга, открывают новые чувства и начинают строить своё будущее, связанное с плаванием.