Tänk om vi kunde bekämpa åldrandeprocessen och utforska människokroppens otroliga kapacitet. Chris Hemsworth, som är i imponerande superhjälteliknande fysisk form, har gett sig ut på ett uppdrag för att upptäcka hemligheterna bakom ungdom, hälsa, styrka och motståndskraft. Genom att utsätta sig för rigorösa tester och extraordinära utmaningar för att förstå människans fysiska gränser kommer han att lära sig hur det är möjligt att leva ett friskare och längre liv. Han kommer att utforska sätt att reparera det som har skadats i våra kroppar, maximera kraften, öka motståndskraften, förbättra minneskapaciteten och möta dödlighetens verklighet.