AZIATRAINING HIIT - Warm Up (Échauffement) 20min

Bonjour tout le monde !

J'ai le plaisir de vous présenter mon tout premier circuit AZIATRAINING, une routine d'échauffement à inclure au sein de vos entraînements. Idéal pour augmenter sa dépense calorique, ou pour maintenir un bon travail cardiovasculaire.

Comme cela est dit dans la vidéo, il n'y a pas de niveau pré-requis pour s'y exercer !
N'hésitez pas à me faire part de vos retours sur ce format, peut-être que j'en ferai d'autres :)

J'ai pu avoir la chance de collaborer à nouveau avec Adidas & Zalando à l'occasion de cette vidéo, ils ont sorti une nouvelle collection pour cet été :

https://go.collabary.com/hvuezp

N'hésitez pas à y faire un tour !

Time code :

00:00 - Introduction
02:10 - Échauffement articulations
07:01 - HIIT Warm UP


Merci à tout ceux qui étaient présent pour cette séance, et surtout un énorme merci à l'équipe de tournage pour le taff de qualité :

-Michael NGUYEN @Kyori
-SONNEFRAND THOMAS : https://www.instagram.com/icamproductionsofficial/
-DENNLER MATHIEU : https://www.instagram.com/studyou57/
-SCHNEIDER FLORIAN : https://www.instagram.com/justeflorian/

Mon instagram où je suis le plus actif :

https://www.instagram.com/aziatomik/