Comment se transformer en air, maigrir en respirant ?

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Comment maigrir en respirant ?

00:00 - Brûler du gras ou perdre du poids ?
01:04 - Transformer la masse en énergie
02:06 - La nature des graisses
04:00 - Respirez profondément, une partie de vous devient de l'air
06:41 - sur les toilettes ?
07:02 - Les plantes se construisent avec de l'air
08:45 - La photosynthèse
09:50 - Merci à Incogni

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à l'écriture de cet épisode: Maxime Labat

D’où coulent une partie des sources ?

L’étude réalisé par deux chercheurs australien:
https://www.bmj.com/content/349/bmj.g7257

L’étonnante Chimie du bois:
https://tice.ac-montpellier.fr/ABCDORGA/Famille/CHIMIEDUBOIS.html

https://www.lepoint.fr/editos-du-point/anne-jeanblanc/perte-de-poids-comment-la-graisse-s-evapore-t-elle-19-12-2014-1891093_57.php

https://fr.wikipedia.org/wiki/Cholest%C3%A9rol
https://fr.wikipedia.org/wiki/Triglyc%C3%A9ride
https://fr.wikipedia.org/wiki/Glucide
https://fr.wikipedia.org/wiki/Stomate
https://theconversation.com/when-we-lose-weight-where-does-it-go-91594
https://www.medicalnewstoday.com/articles/why-front-loading-calories-may-not-help-you-lose-weight
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/advan.00006.2021
https://www.cosmopolitan.fr/,regime-ou-va-graisse-perdue,1910554.asp
https://www.lepoint.fr/editos-du-point/anne-jeanblanc/perte-de-poids-comment-la-graisse-s-evapore-t-elle-19-12-2014-1891093_57.php#11
https://edition.cnn.com/2018/03/26/health/lose-weight-where-does-it-go-partner/index.html
https://www.sciencealert.com/where-body-fat-ends-up-when-you-lose-weight

Cela risque de vous paraître extrêmement bizarre,
mais maigrir se fait essentiellement par les voies respiratoires !
Pour le dire autrement, on perd un peu de bourrelets en respirant.

Ainsi, au cours de cet épisode vous allez - comme moi - réaliser quelque chose de fabuleux à savoir maigrir par la bouche. Bon en fait vous avez déjà réalisé ce tour de force toute votre vie durant et continuerez à le faire jusqu’à votre mort.
Et là, je pense qu’il va falloir que je m’explique !

Quand on perd du poids, on dit communément qu’on “brûle du gras”, mais ça ne vous a pas échappé, même si vous êtes une lumière, vous n’êtes pas une lampe à huile, qui était massivement alimentée au XIXème, je vous le rappelle, par de la graisse de baleine.

Et en réalité vous avez beaucoup plus de chance de brûler du gras en cuisine que dans une salle de gym. Oui mais si l’on perd quelques tailles de jean, que l’on ne remplit ces robes préférées, où est donc partie la matière qui autrefois s’y lovait ?

À cette question la plupart des spécialistes de la nutrition - qui ne sont ni chimiste ni physicien - vous diront que vous l’avez convertie en énergie.
Et ils ont un tout petit peu raison et se plantent beaucoup.

En fait si tel était vraiment le cas, à chaque modeste gramme de graisse que vous transformez supposément en énergie un continent entier serait littéralement au courant,

Car la quantité d’énergie contenu - en puissance - dans un gramme de matière est de l’ordre de celle libérée par l’explosion de 42 000 tonnes de TNT ! (*on est en ordre de grandeur au niveau de la bombe d’Hiroshima)

Cette valeur nous est donnée par la cultissime équation E=mc2 qui nous dit que la quantité d’énergie contenu en puissance dans un objet est égale à se masse multiplié par la vitesse de la lumière au carré !

Heureusement pour vous, et vos voisins sur des kilomètres à la ronde - cette énergie là est extrêmement compliquée à libérer; et les seuls qui soient capable de véritablement en tirer profit tout en perdant du poids ne sont pas des personnes, mais des boules de gaz.

#BaladeMentale #maigrir #respiration

Prochain épisode

S01E227 - Quelle est la température maximale dans l'univers ? Voyage dans l'infiniment chaud