7 min d’étirements pour se détendre ??‍♂️

7 min d'étirements corps complet à faire chez vous pendant cette période de confinement, pour détendre le corps et l'esprit.

Dites moi si ce type de séance "live" vous plait et j'en ferai d'autre sur des thèmes de votre choix ;)

a bientot et bon courage


ps: cette vidéo ne vaut pas pour consulatation. Demandez à votre médecin avant de réaliser ces exercices





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S03E12 - Professionnel de santé confiné ? J’attends la 2ème vague