LE MEILLEUR MASSAGE RELAXANT ! ( tuto massage lombaire et cervical de kiné )

Dans cette vidoe je t’apprends à masser les lombaires et les cervicales .
Ce massage relaxant facile à faire , te permet de détendre le dos
En massant les muscles lombaires, les trapèzes en profondeur tu vas avoir un super effet relaxant de tout ton corps
Parfait pour les personnes qui souffrent du dos !






??‍⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
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?? Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.

J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.

Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre

Je fais pas mal de sport

Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +

Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;

0:00 Introduction
0:11 MASSAGE "BRASSIÈRE"
0:38 LES CERVICALES LE HAUT DU DOS
1:26 MASSER PLUS PROFONDÉMENT JUSQU'AU DOITGS
2:56 MASSER SUPERFICIELLEMENT UNE FOIS 1 ALLER-RETOUR
3:06 LONGER LES CÔTES ALLER : SUPERFICIEL RETOUR : APPUYER
4:48 MASSAGE ENGLOBANT (SUPERFICIEL)
5:08 MASSAGE DES TRAPÈZES (VARIANTE MIXTE)
6:11 MASSAGE OMOPPLATE DROITE
6:46 MASSAGE OMOPPLATE GAUCHE
8:53 MASSAGE LOMBAIRE : "TIRAGE DE PEAU"
9:48 MASSAGE ENGLOBANT (MASSAGE DE PLUS EN PLUS SUPERFICIEL)

Prochain épisode

S04E97 - LE MAL DE DOS MYSTÉRIEUX DE @bazinga. !! Super compliqué ( cas clinique )