Les petites stratégies pour inciter autrui à nous contenter sont nombreuses : "Allez, s'il te plaît", "Comment ferais-je sans toi ?", "Tu es la meilleure" Ce faisant, on se préoccupe peu de l'autre, qui finit par s'épuiser à tout accepter. Comment faire pour que les relations soient plus équilibrées ? Cet épisode donne la parole à quatre personnes qui s'entraînent à dire "non".