Burgers?, Pizza? et autres cochonneries devant Netflix, le tout sans faire de sport...Vous vous reconnaissez ? Alors vous êtes au bon endroit.
Dans cette nouvelle vidéo,@dr.walid.mekeddem vous explique comment prendre les bonnes habitudes et mettre toutes les chances de son côté pour pouvoir vivre plus longtemps !!
lien recommandations OMS : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity#:~:text=Les%20recommandations%20mondiales%20pr%C3%A9conisent%20au,d'intensit%C3%A9%20soutenue%20par%20semaine.
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