What Is Change?

¿Cómo podemos superar el dolor de ayer para vivir las alegrías de un nuevo futuro? Se hace rompiendo los hábitos del viejo yo y creando un nuevo yo. Joe Dispenza explica cómo podemos salir del círculo del pensamiento redundante, ya que el cuerpo puede quedar atrapado en las emociones del pasado.

Al enseñarle al cuerpo cómo se siente un nuevo futuro, aprende a dejar de lado el dolor del pasado, comenzando a vivir en un futuro más positivo.

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S01E03 - Demystifying Meditation