Survival vs. Creation

Es posible superar las consecuencias negativas del estrés crónico. El Dr. Joe Dispenza nos da profundas nociones sobre lo que es en verdad el estrés y cómo sus efectos a largo plazo afectan al cuerpo y al ser. Uno puedo aprender a cambiar el cuerpo y transformar su sistema nervioso simpático, que controla la respuesta de lucha o huida, al parasimpático, que conlleva estados de calma y relajación. El resultado es pasar de vivir constantemente en un estado en el que luchamos por sobrevivir a una forma de vida en la que somos creadores de nuestra propia realidad.

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S01E05 - Changing Your Brainwaves