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- Poprzedni odcinek S01E12 - mal de dos. Les exos de la 3 eme semaine
- Numer S01E13
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24 juillet 2023 - 14:20
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Nos muscles ont-ils un cerveau? En finir avec les mauvaises postures!
Titre Choc pour réflexion simple.
Changer de posture est ce possible?
OUI! Mais ça demande une attention quasi permanente.
Aujourd'hui on décortique le rôle essentiel des ceintures et notre capacité à modifier notre mouvement avant même de l'enclencher!
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S01E14 - Le gainage, c'est bien? Parlons en!
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