L'émission suit un groupe de célébrités qui acceptent de vivre comme des militaires durant leur formation de base. Pendant plusieurs semaines, les participants partagent un logement, portent l'uniforme et suivent un rythme de vie similaire à celui des forces armées. Les candidats suivent un entraînement physique, apprennent la discipline, la hiérarchie et participent à l'entretien des casernes, sous la supervision d'un commandant de compagnie.