S'entrainer partout

Depuis 10 ans l’été je m’entraîne principalement au poids de corps.
Sans me prendre la tête , sans programme juste au feeling.
Ce que j’aime c’est la liberté et la découverte ( dit comme ça on dirait une phrase qu’on entendrait au cap d’agde ??)
Bref je vous donne mes astuces pour continuer à s’entraîner pendant l’été !

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Prochain épisode

S03E29 - Vous avez le DROIT de dépasser les pieds avec les genoux !