Faire un Burn Out : ÇA FAIT QUOI ?!

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Alors à votre avis, comment ça fonctionne exactement le burn-out ? Que se passe-t-il dans notre cerveau pour qu’on en arrive à se dire qu’on n’est rien qu’une grosse merde ? Et peut-on mourir d’avoir trop travaillé ? On va justement répondre à toutes ces questions, faire un burn-out, ça fait quoi ?

Animation du court-métrage : Marius Cousin
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Sources :
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https://partagetonburnout.fr/les-7-etapes-du-burn-out/

https://www.youtube.com/watch?v=1X9fP_Xe3o8&ab_channel=EfferveScience%26stress-d%C3%A9fense
Explication burn out

https://www.lafabriquedeflow.com/5-phases-pre-burn-out-reconnaitre-signes-symptomes-physiques-psychologiques/
Reconnaître le pré burn out

https://www.inrs.fr/risques/stress/effets-sante.html#:~:text=M%C3%A9canismes%20physiologiques%20du%20stress%20%3A%20alarme%2C%20r%C3%A9sistance%2C%20%C3%A9puisement&text=D%C3%A8s%20sa%20confrontation%20%C3%A0%20une,%2C%20dont%20l'adr%C3%A9naline).
Passion stress on adore.

https://www.stresshumain.ca/le-stress/comprendre-son-stress/stress-aigu-vs-stress-chronique/
Le stress wala

https://travail-emploi.gouv.fr/IMG/pdf/Exe_Burnout_21-05-2015_version_internet.pdf

https://www.maxisciences.com/sante/les-5-etapes-qui-menent-au-burn-out-et-comment-les-surmonter_art46868.html

https://neuronaturel.com/difference-entre-un-burnout-et-une-depression/
Différences entre un burnout et une dépression

https://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/08/22/21139-trop-travailler-peut-conduire-mort#:~:text=Une%20mort%2C%20pour%20certains%2C%20due,mort%20par%20%C3%A9puisement%20au%20travail.
Mourir d’épuisement professionnel

https://www.mes15minutes.com/burn-out/symptomes
Symptomes physiques

https://www.youtube.com/watch?v=VWC6Y1gimDI&ab_channel=Autempspourtoi

Musiques :
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Magic Pendulum - Grant Newman
Chasing the Truth - Dream Cave
Throbbing Anxiety - Dream Cave
Chaotic Collusion - Jon Bjork
Finnegan's Ruin - Eluden
Black Rain - Max Anson
Terrible Secret - Etienne Roussel
Your Action - Craft Case
tate of Play - Christoffer Moe Ditlevsen
Through the Hallway - Dream Cave


Merci à Mathilde Colleter, Lili Dennemont & Thomas Court pour leur aide à la réalisation ♥

Prochain épisode

S01E622 - Ils n'Avaient Presque Aucune Chance de Survivre et Pourtant !